Berenice Braun: “La infancia influye, pero no nos determina”

En una nueva participación en FM de la Ciudad 99.5, la licenciada Berenice Braun abordó algunas de las frases y creencias que suelen escucharse alrededor de los tratamientos psicológicos y remarcó la importancia de que cada persona pueda construir su propia experiencia con la terapia.

Uno de los puntos centrales fue la idea de que el psicólogo debe indicarle al paciente qué hacer. “Tenemos la costumbre de pasar la pelota al profesional, por así decir, inconscientemente, no adrede. Esto de que el profesional nos tiene que decir qué hacer, cómo hacer, desde qué lugar manejarnos”, explicó.

“El psicólogo me dice que me tengo que olvidar”

Braun se detuvo en una de las frases que suele escuchar: “El psicólogo me dice que me tengo que olvidar”. Al respecto, aclaró que atravesar una situación dolorosa no implica necesariamente borrarla de la propia historia.

“Olvidar no es borrar. Eso feo, eso incómodo que vivimos quizás tiene que ver con algo doloroso, pero a su vez necesario, que nos permitió adaptarnos a otra cosa”, señaló.

En ese sentido, planteó la importancia de poder incorporar esas experiencias como parte del propio recorrido: “Lo vivimos, nos tocó y habrá que adaptarnos a incluir eso incómodo, doloroso, como parte de nuestro proceso”.

¿El psicólogo dice cómo pensar?

Otra expresión habitual es que el profesional indica que una persona “tiene que pensar diferente”. Braun explicó que el trabajo puede pasar, en cambio, por indagar de dónde provienen determinados pensamientos, sensaciones o palabras; “Quizás no tenga que ver con pensar diferente o sentir diferente, sino preguntarnos si esa sensación, esa palabra, es nuestra, es escuchada, es ajena, de dónde la saqué o qué es lo que quise decir”, expresó.

El mito de que siempre hay que hablar de la infancia

La profesional también se refirió a una creencia muy extendida: que comenzar terapia implica necesariamente “remover” la infancia; “No necesariamente, depende del motivo de consulta”, aclaró.

Según explicó, en algunos casos conocer lo vivido durante los primeros años puede ayudar a comprender determinadas formas de posicionarse en la vida adulta, mientras que en otros tratamientos no resulta necesario profundizar en esa etapa; “La infancia influye, pero no nos determina”, resumió Braun. Y agregó: “Podemos hacer algo con lo que nos tocó”.

También se refirió al mito de los tratamientos psicológicos eternos y explicó que la duración dependerá de cada consultante, del motivo que lo llevó a buscar ayuda y de aquello que le preocupa.

Hacer la propia experiencia

Sobre el cierre, Braun volvió a destacar la importancia de no tomar las experiencias ajenas como una regla general respecto de lo que significa hacer terapia; “La historia te toca, nos elige. Lo que sí podemos elegir es qué construir con aquello que nos tocó, qué hacer con aquello que nos tocó”, reflexionó.

Finalmente, dejó una invitación para quienes todavía tienen dudas o temores respecto de comenzar un tratamiento: “Prueben, anímense, hagan su experiencia, la propia. No se dejen llevar por mitos o por lo que uno escucha en la calle y permítanse hacer su propia experiencia”.